Это древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, включает в себя элементы разных школ и относится к высшим уровням цигун.

Оно является целостной системой знаний и методик, позволяющих изучить себя, понять строение мира, осознать своё место в нём

1 ЭТАП «Расслабление»

Это базовая ступень, на ней изучают самый большой объем материала и наибольшее количество упражнений

Она закладывает основы для глубинного познания себя, учит расслабляться не только телом, но умом и сознанием.

Пройдя ее вы сможете запустить процессы оздоровления своего организма и раскрыть резервы, которые позволяют по-иному взглянуть на мир

и на свое место в нем

1 ступень включает подготовительные, основные, вспомогательные, завершающие упражнения, а также знакомство с медицинским аспектом практики