#ХСТНП
СВОБОДА ВЫРАЖЕНИЯ.
ОСНОВЫ СОМАТИКИ И ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ИМПРОВИЗАЦИИ
Классы по соматике и танцевальной импровизации помогут замедлиться, сосредоточиться на телесных ощущениях и восстановить контакт с собой через движение

Приглашаем вас
29 ИЮНЯ
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
  • Что включает практика?

    ⠀
    Соматика — это метод осознанного движения, направленный на глубокое чувствование тела. Практика помогает замечать микродвижения, исследовать собственные паттерны и восстанавливать подвижность, снижая напряжение.
    ⠀
    Танцевальная импровизация — это свободная форма движения, где нет заранее определенных схем, но есть заданные правила игры. В процессе импровизации участники взаимодействуют с пространством, музыкой и другими людьми, исследуя движение и его эмоциональную выразительность.
    ⠀
    Занятия помогут:
    • углубить связь с телом, повысить телесную осознанность;
    • замедлиться и научиться присутствовать в настоящем, быть в моменте, внимательнее относиться к текущим ощущениям;
    • снять мышечное напряжение и раскрыть естественную пластичность;
    • исследовать собственный творческий потенциал через движение;
    • познакомиться с некоторыми аспектами современной танцевальной практики: работой с весом, импульсом и пространством.
СМОТРЕТЬ ПОДРОБНУЮ ПРОГРАММУ
Для кого подойдут занятия?
Классы открыты для всех, независимо от уровня подготовки. Эта практика может стать как формой телесной терапии и расслабления, так и способом творческого самовыражения
Педагоги создадут атмосферное пространство, в котором участники смогут двигаться в своем темпе, исследовать собственные движения и обрести больше свободы действия⠀

Расписание и описание
11.00 - 13.00
«Сердце: ритмоводитель жизни», Юлия Коричина

Сердце — это не просто орган, перекачивающий кровь, а ритмоводитель, отражающий наши эмоции и внутренний мир. Оно чувствует радость, печаль, страх и любовь, становясь важным компасом в жизни. Доверяя своему сердцу, мы можем находить смысл в трудностях
и понимать свои желания.

На занятиии:
  • прислушаемся к собственному сердцу, исследуя его пульсации и отклики в теле;
  • прикоснемся к его мудрости через исследование анатомии, прикосновение и танец;
  • через знакомство с центральным органом нашего тела выстроим связи и ощутим целостность происходящих вокруг процессов;
  • замедлимся, доверяя естественному течению ритма сердца и позволим движению возникнуть естественным образом;
  • через заданные импульсы исследуем потенциал движения в сольной импровизации;
  • зафиксируем наработанный материал, чтобы впоследствии использовать его в самостоятельной практике: для танцевального самовыражения, творческих экспериментов или расслабления
Мы будем исследовать ритм с двух сторон: как глубинное телесное переживание
в соматической практике и как выразительное средство в танцевальной импровизации.
Практика поможет вам установить более глубокую связь с телом, довериться своим внутренним импульсам и почувствовать опору внутри себя

13.15 - 15.15
«Удивленное тело», Екатерина Стегний

Способно ли тело удивляться самому себе, своим возможностям, окружающему пространству
– всему, что раньше казалось таким привычным и понятным?
Что происходит с нашим телом, когда меняется среда и задаются новые обстоятельства?
Как на нас влияют звуки, пространство, движения других людей?
Мы будем исследовать как контекст, совокупность условий и обстоятельств, становится активным участником взаимодействия и импровизации. Как он формирует восприятие и позволяет взглянуть на привычное под другим углом. Как тело существует в системе связей — с окружающим миром,
с другими, с самим собой. Погружаясь в звучание, в ритмы и динамику среды, мы будем распознавать внутренние реакции, находить в них импульс для движения., смотреть как меняется значение одного и того же движения в разных условиях, как наблюдение становится творческим актом.
На занятии мы:
  • активируем интуицию;
  • познакомимся с обширным инструментарием как опорой для создания импровизации;
  • исследуем и разовьем свой двигательный потенциал;
  • зафиксируем наработанный материал
⠀
Практика вовлекает участников в живой процесс игры и импровизации, где можно делиться идеями, наблюдениями и интуитивными открытиями.
⠀
15.30 - 16.00
Завершение
Мы обсудим наш опыт и обменяемся ощущениями и открытиями!
Вы сможете задать уточняющие вопросы педагогам
Ведущие программы
  • Юлия Коричина
    Соматический терапевт, танцевально-двигательный,
    телесно-ориентированный психолог.
    Хореограф-постановщик, педагог по современному танцу
  • Екатерина Стегний

    Основатель ежегодной программы «Художник современного танца

    на практике». Хореограф, старший преподаватель современного танца МГУТУ им. К.Г. Разумовского, магистр искусствоведения РАТИ-ГИТИС

Где пройдут занятия?
В «УЮТНОМ ЗАЛЕ»
Бакунинская улица, 74-76к1

Отзывы
  • Вероника, г. Пенза
    Для меня очень важна атмосфера, которая исходит от педагогов-наставников, у которых я учусь. Если мне педагог-наставник эмоционально не близок, обучение будет бесполезно!
    И как мне повезло с лабораторией созданной Екатериной! Помимо знаний, огромного багажа вдохновения и новых мыслей, я получила необыкновенное удовольствие от общения! Абсолютно не чувствовалось, что обучение проходит дистанционно, как будто общались вживую!
    Спасибо за ту атмосферу, которую Вы создали!! Рада сотворчеству.
  • Татьяна, г. Тамбов
    Ещё раз выражаю свою благодарность. Столько приятного, комфортного и теплого я давно не получала. Ваша атмосфера и подача мне оказались очень близки по духу и по энергетике. Пожалуйста, подумайте о новых тренингах! Проработка была не только тела,
    но и головы. Всё благодаря грамотному подходу к каждому участнику. Жду новых встреч!
  • Софья, г. Москва
    Спасибо огромное Юлии
    и Екатерине. Мне очень понравился разбираемый материал
    и персональный подход .
    А также поле новых связей
    и смыслов .
    Благодарю от души!
    P.S. Мой запрос смогли обработать
    и помочь!
Присоединяйтесь к нам в соц.сетях:
Фото-хроники
Тел.:
+7(909)628 39 73 +7(977)915 21 51

hstnpdance@gmail.rcom
Оставаясь на этой странице, вы соглашаетесь с передачей файлов cookies.

Изменить параметры cookies вы можете в настройках вашего браузера.

OK
Made on
Tilda